교통단속

벌금 20만원 폭탄 조심하세요. 신규 교통단속 시작합니다.

오늘은 요즘 이슈가 되고 있는 두 배로 늘어난 새로운 교통 단속정보와 과태료/범칙금 액수에 대한 정보를 가지고 왔습니다.  기존보다 단속 항목이 더 늘어난 건데요.  기존에 없었던 단속 항목들이 새로 생겨난 것인 데다가 심지어 운전자들이 과태료를 내기 쉬운 행동들이기 때문에 운전하실 때 더 각별히 주의하고 신경 쓰셔야 합니다.  오늘은 두 배로 늘어난 교통단속 항목 어떤 것을 주의해야 하는지 과태료는 얼마나 내야 하는지 오늘 하나씩 알려드리도록 하겠습니다. 우리가 운전하면서 절대 내고 싶지 않은 게 있죠.  바로 과태료 범칙금입니다. 더보기…

대추 효능

놀라운 대추 효능 4가지 알아봅시다

우리가 잘 하는 대추는 유익하고 다양한 효능이 참 많습니다. 단맛을 가지고 있는 대추는 그 성질이 매우 온순하고 따뜻한 식품으로 알려져 있는데요.  그래서 그 어떤 약재나 음식과도 너무나 잘 어울리는 건강 효자식품입니다.  실제로 한의원에서 약을 지을 땐 감초보다 더 많이 사용될 정도로 처방에서 빠지지 않는 약재입니다.  또 우리가 보양식으로 먹는 삼계탕과 같은 음식이나 하다못해 약식과 같은 떡을 만들 때에도 대추를 넣을 정도로 정말 이곳저곳에 다양하게 사용되죠.  오늘은 대추가 가지고 있는 깜짝 놀랄 만한 대추 효능 4가지 더보기…

암 예방에 좋은 음식

암 예방에 좋은 음식 5가지 알아보기

혹시 가족들을 위해서 암 예방에 좋은 음식을 챙겨드시나요? 암은 가족력이 상당히 높은 질환 중 하나로 알려져 있는데요.  부모가 암에 걸린 병력이 있을 경우 자녀가 암에 걸릴 확률은 그렇지 않은 이들보다 최소 2배에서 최대 5배까지 더 높아진다고 합니다. 여기에 형제자매까지도 암을 앓았을 경우엔 본인이 암에 걸릴 확률이 최대 9배까지 증가한다고 알려져 있는데요.  암은 이렇게나 가족력이 무서운 질환 중 하나지만 특별한 경우를 제외하곤 대다수의 암은 생활습관이나 식습관을 통해서 미리미리 예방이 가능한 질환이기도 합니다.  오늘은 이러한 암 예방에 더보기…

글쓴이 admin,
콩팥에 문제가 생겼을 때

콩팥에 문제가 생겼을 때 나타나는 5가지 증상들 알아보기

우리몸에 있는 콩팥에 문제가 생기면 어떤일이 벌어질까요? 우리 몸 옆구리를 한번 만져보면 배 안쪽으로 갈비뼈가 만져지는데요.  콩팥은 이 갈비뼈 가장 아래쪽 끝부분쯤에 자리하고 있습니다. 콩팥은 우리 몸에서 혈액을 걸러 노폐물과 독소를 제거해 주고 소변을 통해 체내 수분과 염분의 양을 조절해 주는데요.  거기다 혈압 조절에도 깊게 관여하기 때문에 건강에서 매우 중요한 역할을 하는 기관 중 하나입니다.  콩팥은 아파도 그 증상이 잘 나타나지 않는 장기이기 때문에 이상 유무를 판단할 수 있는 방법이 혈액 검사와 소변 검사 말고는 더보기…

당뇨를 야기시키는 5가지

당뇨를 야기시키는 5가지 잘못된 습관 알아보기

우리 몸 속 위장 뒤편을 보면 마치 소의 뿔처럼 생긴 길쭉한 장기가 하나 있는데요.  바로 췌장입니다.  당뇨병 췌장은 혈당을 조절해주는 인슐린이라는 호르몬을 분비하는 역할을 하는데 이 인슐린이 부족하거나 제대로 일을 하지 못하는 상태가 되면 혈당이 지속적으로 높아지게 되는데요.  이것을 바로 당뇨병이라고 부릅니다.  당뇨는 여러분이 잘 아시는 탈모처럼 유전의 영향이 굉장히 큰 질환 중 하나인데요.  부모 중 한쪽이 당뇨병일 경우 자녀의 당뇨병 발병 확률은 약 20%이고 만약 부모 양쪽 모두 당뇨인 경우 약 30에서 50%까지로 급격히 더보기…

당근 효능 4가지

놀라운 당근 효능 4가지 궁금하죠?

우리가 시장이나 마트에 가면 사시사철 언제나 쉽게 볼 수 있는 채소가 바로 당근인데요.  그러나 당근이 너무나 싸고 흔하기 때문에 우리 몸에 얼마나 좋은지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 당근이 가지고 있는 놀라운 당근 효능 4가지에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 노안 예방 당근의 놀라운 효능 그 첫 번째는 바로 노안 예방인데요.  당근은 수많은 채소들 중에서도 최상위권의 비타민 a를 함유하고 있습니다.  비타민a는 우리 눈의 시력을 보호하고 안구 건조증을 예방해주며 또한 녹내장이나 노인성 백내장과 같은 눈 관련 질환을 더보기…

글쓴이 admin,
당뇨병 전조증상

당뇨병 전조증상 3가지 및 당뇨병에 좋은 음식 6가지 알아보기

흔히 우리는 당뇨병 전조증상 3가지에 대해서 모르는 경우가 많습니다. 우리나라의 당뇨병 환자는 매년 폭발적으로 늘어나고 있는데요.  그러나 당뇨병을 가지고 있는 사람들의 상당수는 자기가 당뇨병 환자인 것도 모르고 살고 있는 게 현실입니다.  오늘은 고혈압을 만들어 심근경색이나 뇌경색과 같은 각종 혈관질환을 불러올 수 있는 합병증이 더 무서운 질환인 당뇨병 전조 증상과 당뇨의 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 당뇨병의 전조 증상은 먼저 3가지 “다”를 기억하셔야 하는데요.  여기서 말하는 3가지 “다”란 “다식과 다뇨 그리고 다갈” 이렇게 세 가지 “다”를 말합니다.  더보기…

골다공증에 좋은 음식

골다공증에 좋은 음식 6가지 알아봅시다

요즘 골다공증은 흔한 질병입니다. 건물을 지을 때 그 뼈대인 골조 공사가 부실하면 건물은 작은 충격에도 쉽게 와르르 무너지고 맙니다.  사람의 몸에도 건물의 골조와 같은 역할을 하는 부위가 있는데요.  바로 뼈입니다. 건물에서 골조가 부실하면 건물이 와르르 무너지듯이 우리 몸에서 뼈가 부실하면 뼈가 쉽게 부러지는 것은 물론이고 그로 인해 운동량도 줄어들면서 심폐기능 저하와 신부전 그리고 부러진 뼈가 신경을 압박해서 생기는 신경통과 같은 여러 가지 합병증을 불러오게 됩니다.  그래서 오늘은 구멍 난 뼈를 막아줄 뿐만 아니라 뼈를 강하고 더보기…

글쓴이 admin,
폐암 전조증상

폐암 전조증상 5가지 알고 예방하기

여러분은 폐암 전조증상 5가지를 알고 계신가요? 폐암은 국내 암 사망률 1위를 기록하고 있는 무서운 암으로 암으로 죽는 사망자 5명 중 1명은 바로 폐암으로 사망합니다.  이러한 폐암의 발병 원인은 미세먼지라든가 각종 오염물질 흡입 등 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 수많은 전문가들이 가장 첫 번째로 꼽는 건 뭐니뭐니 해도 바로 담배 때문인데요.  흡연자들의 폐암 발생 위험은 비흡연자들에 비해 최대 26배까지 높아진다고 적혀 있습니다.  폐암은 어느 정도 진행된 후에도 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많고 비록 증상이 나타나더라도 감기와 비슷한 더보기…

고혈압 예방에 좋은 음식 3가지

고혈압 예방에 좋은 음식 3가지 알아봅시다

여러분은 고혈압 예방을 위해서 어떤 노력을 하시나요? 우리나라의 20살 이상 성인 인구 중 무려 1천만 명 이상이 고혈압을 가지고 있는 것으로 추정된다고 하는데요.  이렇게 고혈압은 이미 우리의 삶 깊숙이 들어와서 우리의 건강을 심각하게 위협하고 있는 질환 중 하나입니다.  저혈압의 경우 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어서면 그냥 머리가 띵하고 어지러운 정도의 소소한 증상이 있을 수 있지만 살아가면서 딱히 큰 문제가 되는 경우는 잘 없습니다.  고혈압 위험한 이유 문제는 바로 고혈압인데요. 고혈압은 몸속에 노폐물이 점차 쌓이게 더보기…