효능

칼륨 효능 오늘은 우리가 몰랐던 칼륨 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 칼륨은 세포내액에 가장 많이 포함되어 있는 양이온으로, 세포외액에 있는 나트륨 이온과 더불어 세포의 삼투압과 수분의 균형을 유지하는 기능을 합니다.  칼륨의 섭취가 증가하면 나트륨의 배출이 증가되어 혈압이 높아지는 것이죠 ​그 밖에도 체액의 산도(산성, 중성, 알칼리성)의 균형을 유지시키고, ​혈당을 글리코겐으로 전환하여 더보기…

새우젓 효능 염증이 싹 사라집니다 오늘은 김장철에 꼭 필요한 새우젓 정보를 가지고 왔습니다.  김장김치를 할 때 다들 젓갈을 넣고 하는데요.  그런데 젓갈 중에서도 새우젓에 놀라운 효능이 있다는 사실을 알고 계신가요?  알고 보니 새우젓은 간에 낀 지방덩어리를 녹여주고 몸 속 온갖 염증을 제거해주는 놀라운 효능이 있었습니다.  그래서 오늘은 이런 효능은 어떤 더보기…