여성질환

당신이 몰랐던 여성질환 좋은 음식 4가지

당신이 몰랐던 여성질환 좋은 음식 4가지 여성질환 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 음식은 다양합니다. 여성의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 음식을 소개하고자 하는데요. 그래서 오늘은 여성질환에 좋은 음식 4가지를 알려드리겠습니다. 꼭 확인하시고 가족의 건강을 위해서 드셔보세요 1. 생강 생강의 효능은 여성의 각종 감기질환과 생리불순을 예방하는 것입니다. 몸을 진정시키고 차가운 에너지를 더보기…

빈속에

아침 빈속에 먹으면 속이 편해지는 음식 5가지

아침 빈속에 먹으면 속이 편해지는 음식 5가지 아침에 일어나 눈을 뜨자마자 무언가를 먹어야 한다면 여간 부담스러운 일이 아닐 수 없습니다.  그렇다고 젊은 시절처럼 한 끼 걸으면 하루 종일 몸의 기력이 떨어지게 되고 또 그렇다고 대충 아무거나 먹자니 속이 영 더부룩하고 부담스러운데요.  이럴 때 약간의 섭취로 오히려 속을 든든하고 편하게 해주는 더보기…

신장

신장 역할 및 신장을 튼튼하게 해주는 과일 5가지

신장 역할 및 신장을 튼튼하게 해주는 과일 5가지 오늘은 우리 몸속 혈액 속 노폐물을 걸러내는 역할을 하는 장기 바로 콩팥입니다. 흔히 콩팥이라고 부르지만 정확한 명칭은 신장인데요.  신장은 노폐물을 걸러주고 배출시키는 역할을 하는 우리 몸 속의 하수 처리장이라 할 수 있는데요.  콩과 팥의 모양을 빼닮아 콩팥이라고도 부르는 신장은 몸속의 노폐물을 걸러 더보기…

밥할 때

밥할 때 ‘이것’ 넣으면 노화방지 암예방됩니다!

한국인은 밥심이라는 말이 있을 정도로 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 게 바로 흰쌀밥인데요.  우리가 즐겨 먹는 흰쌀밥은 여러 차례 도전 과정에서 쌀눈이 떨어져 나가 영양소가 줄어들게 되는데요. 하지만 밥할 때 이것 하나만 넣어주면 쌀밥에 부족한 영양소를 채울 수 있다고 합니다.  오늘은 밥을 지을 때 함께 넣어 드시면 건강도 좋아지고 밥맛도 더보기…

손톱

엄지 손톱! 이것 보이면 돌연사 신호입니다!

오늘은 미리 알아두시면 건강에 큰 도움이 되는 손톱에 관한 정보를 가지고 왔습니다.  옛날부터 전문가들은 손톱과 발톱은 그 사람의 건강 상태를 알아볼 수 있는 중요한 기관이라고 했습니다.  손톱을 보면 지금 몸 어느 부위에 질병이 발생하고 있는지 알 수 있다고 하는데요.  또한 손가락은 우리 몸 중요한 장기와 다 연결되어 있어서 늘 손가락과 더보기…

혈관

혈관 노폐물 싹 제거해주는 이 콩을 밥에 넣어드세요!

오늘은 우리가 모르고 있던 콩에 대한 놀라운 정보를 준비했습니다.  콩이 우리 건강에 큰 도움을 준다는 것은 다들 알고 계실 텐데요.  그러나 콩은 종류가 많습니다. 또한 섭취 방법도 여러 가지가 있습니다.  더 중요한 것은 어떤 종류의 콩이 우리 건강 어디에 얼마나 더 많은 효능을 발휘하느냐 이겁니다. 알고 보니 오늘 말씀드릴 이 더보기…

영양제

노년에 꼭 먹어야 할 필수 영양제 이것은 꼭 드세요!

오늘은 노년에 꼭 드셔야 될 영양제가 따로 있다는 정보를 준비했습니다.  요즘 몸에 좋다는 건강기능식품과 영양제가 넘쳐납니다.  무얼 먹어야 할까요?  우선 영양제를 선택하시기 전에 꼭 아셔야 될 것이 있습니다.  질환에 있어서 복용하는 약이 있다면 영양제 선택을 달리해야 합니다.  왜냐하면 복용하는 약이 내 몸에 꼭 필요한 영양소를 다 갉아 먹고 있기 때문입니다.  더보기…

비염에 좋은 우리 전통차 6가지

비염에 좋은 우리 전통차 6가지 알아봅시다

우리 주위에는 비염으로 인해 고통을 받으시는 분들이 참 많은데요.  아는 만큼 돈이 보이는 정보 👉 1인당 100만원까지 지원! 9월, 10월 추가지원금 확인하세요 👉 50만원까지 지급합니다! 추석 명절 지원금 받으세요 👉 대출이 있다면 확인하세요! 정부에서 빚 대신 갚아줍니다.  비염 비염은 코 속 점막에 염증이 생겨서 재채기이나 코막힘 그리고 콧물이 과도하게 흘러내리는 더보기…

20대의 스트레스 ‘이곳’ 건강 조심하세요!

현대사회는 남녀노소를 막론하고 스트레스를 받는 시대라고 합니다. 특히 체력적으로 강인한 20대 마저도 스트레스로 건강에 위협받고 있다고 하는데요. 특히 ‘이곳’의 건강이 나빠진다고 합니다. ‘이곳’이 어디일까요? 목차 턱관절 장애로 고통받는 사람들의 수가 증가하고 있습니다. 그 중 20대의 비율이 가장 높다. 2015년부터 2019년까지 5년간 건강보험 진료실태를 조사한 결과, 전체 턱관절 장애 관련 환자는 더보기…